Skip to main content

Jangan Lupa, 5 Hal Ini Saat Menjalankan New Normal

https://unsplash.com/VictorHe Menjalankan New Normal tidaklah seperti normal yang kita lakukan sebelum pandemic ini terjadi, ada banyak hal yang berubah dan berbeda. Mulai dari aktivitas kita, kebiasaan kita dan banyak lagi hal yang sebelumnya jarang kita lakukan akan tetapi saat ini sangat diperlukan. Tidak mudah menjalankan new normal tapi mau tidak mau kita harus hadapi dan mulai berdampingan dengan pandemic, ekonomi dan kehidupan tidak bisa lagi ikut menunda sampai selesai pandemic ini berakhir, lantas persiapan apa yang harus kita lakukan saat new normal? 1.        Pahami Protokol Kesehatan https:// Pexels.com/Cottonbro Hal pertama kali yang harus kita pahami adalah protocol kesehatan saat berada ditempat umum, bagaimana kita menjalankan aktivitas seperti biasa dengan perlindungan yang tepat demi mecegah penularan covid 19, mulai dari memakai masker dengan dan sesuai yang ditentukan, karena ternyata penggunaan masker mampu mengurangi 75%...

Jangan Lupa, 5 Hal Ini Saat Menjalankan New Normal

https://unsplash.com/VictorHe

Menjalankan New Normal tidaklah seperti normal yang kita lakukan sebelum pandemic ini terjadi, ada banyak hal yang berubah dan berbeda. Mulai dari aktivitas kita, kebiasaan kita dan banyak lagi hal yang sebelumnya jarang kita lakukan akan tetapi saat ini sangat diperlukan. Tidak mudah menjalankan new normal tapi mau tidak mau kita harus hadapi dan mulai berdampingan dengan pandemic, ekonomi dan kehidupan tidak bisa lagi ikut menunda sampai selesai pandemic ini berakhir, lantas persiapan apa yang harus kita lakukan saat new normal?

1.       Pahami Protokol Kesehatan

https://Pexels.com/Cottonbro
Hal pertama kali yang harus kita pahami adalah protocol kesehatan saat berada ditempat umum, bagaimana kita menjalankan aktivitas seperti biasa dengan perlindungan yang tepat demi mecegah penularan covid 19, mulai dari memakai masker dengan dan sesuai yang ditentukan, karena ternyata penggunaan masker mampu mengurangi 75% terpaparnya dari virus corana, cucilah tangan dengan sabun dibawah air mengalir, ganti baju serta mandi setiap setelah beraktivitas sebelum menemui keluarga dirumah, bawalah handsanitizer setiap beraktivitas diluar untuk lebih memudahkan dalam membersihkan tangan saat tidak dapat mencuci tangan, physical distancing juga dijalankan serta tidak berkontak secara langsung dengan orang lain seperti bersalaman.

2.       Konsumsi Makanan Seimbang

https://unsplash.com/AnnaPelzer
Asupan makanan yang baik sangat mendukung imun untuk tetap terjaga, didalam imun yang baik dalam tubuh mampu melawan virus corona untuk tidak berkembang sehingga kondisi tubuh tetap dalam sehat. Makan yang teratur, konsumsi buah dan sayuran serta vitamin yang lainnya dan mengurangi berbagai makanan yang kurang baik bagi tubuh.

3.       Jaga Kebugaran Tubuh

https://unsplash.com/LuisQuintiro
Luangkan waktu untuk berolahraga serta berjemur untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta kebugaran tubuh, olahraga pun masih dalam dilakukan dirumah dengan sit up, push up, yoga, cardio, zumba, angkat beban ataupun apapun itu sehingga tubuh tetap bergerak serta berkeringat.

4.       Adaptasi Perubahan Baru

https://Pexels.com/Zydeaosika
Mulailah beradaptasi dengan segala yang berbeda dan baru, walaupun tidak mudah akan tetapi kita perlukan untuk dapat mempermudah aktivitas keseharian kita. Tetap mencari atau menciptakan peluang baru ditengah berbagai perubahan.

5.       Stay On Focus

https://Pexels.com/JanKopriva
Kendalikan pikiran kita untuk memikirkan berbagai hal yang kita takutkan, terlalu khawatir dapat sangat menghambat aktivitas kita serta sangat mengganggu. Khawatir memang perlu tapi ketakutan yang berlebih mampu membuatmu jauh melangkah mundur, lebih baik hadapi dengan berbagai persiapan yang mumpuni, agar kita bisa fokus terhadap berbagai rencana yang tertunda sebelumnya.

Comments

Popular posts from this blog

Quote Novel Bumi Manusia Karya Pramoedya Ananta Toer

Kutipan Kata Bermakna dalam  Novel “Bumi Manusia”  Tentang berbagai segi Kehidupan Karya sastrawan Pramodya ananta Toer yaitu “Bumi Manusia” tahun 1980, yang berkisah tentang percintaan antara Minke dan Annelies Mellema pada masa kolonial belanda memiliki banyak pelajaran tentang sebuah kehidupan, Novel Bumi Manusia saat ini juga sedang di adaptasi dalam sebuah film dengan judul yang sama di garap oleh Hanung Bramantyo, berikut beberapa kutipan Novel Bumi Manusia : 1.        Tentang Cinta “Cinta itu Indah Minke, Juga Kebinasaan yang mungkin membututinya.  Orang harus berani menghadapinya”  Tokoh Jean Marais kepada Minke 2.        Tentang Pandangan Terhadap Orang Lain “Jangan anggap remeh si manusia, yang kelihatannya begitu sederhana; biar penglihatan mu setajam mata elang, pikiranmu setajam pisau cukur, perabaan mu lebih peka dari para dewa, pendegaranmu dapat menangkap musik da...